Эффективность физических упражнений при сколиозе
Специально подобранные физические упражнения для спины при сколиозе составляют основу лечения. Особенно они эффективны в начальных стадиях заболевания, а при более серьезных нарушениях используются как вспомогательные методы терапии.
Но, независимо от степени и формы сколиоза физические упражнения необходимы, так как они позволяют поддерживать мышцы спины в тонусе, и нормализовать в кровообращение них. Для достижения эффекта их следует выполнять ежедневно.
Основные цели, которые преследует ЛФК при сколиозе, заключаются в следующем:
- ликвидировать дисбаланс в мышцах
- расслабить мышцы и связки спины опорно-двигательного аппарата
- укрепить связки и мышцы спины и живота
- сформировать красивую и правильную осанку.
Вместе с тем, результаты занятий лечебной физкультурой не всегда приносят желаемый эффект при лечении детей. Причин тому несколько:
- Дети выполняют упражнения для спины при сколиозе не регулярно, от случая к случаю;
- Дети, которые занимаются в группах, не могут получить индивидуальный подход к подбору упражнений;
- У тренера, ведущего занятия отсутствуют профессиональные навыки преподавания.
Если дети занимаются дома, зачастую, они тренируются нерегулярно и неправильно, а родители, к сожалению, не всегда могут это проконтролировать. В случае групповых занятий ЛФК, упражнения, обычно, ориентированы на более слабых детей, что приводит к тому, что другим детям уделяется меньше внимания. А это в свою очередь, опять приводит к тому, что упражнения не достигают ожидаемого эффекта.
Чтобы изменить ситуацию, первым делом, нужно поговорить с ребенком и помочь ему понять, что регулярные и правильные упражнения очень важны для его здоровья и красоты. Чтобы упражнения привели к успеху, ребенок должен сам хотеть бороться со сколиозом!
Упражнения для спины при сколиозе
Похожие статьи: