Доктор Невролог » Неврологические заболевания » Сколиоз » Упражнения при сколиозе

Упражнения при сколиозе

Упражнения при сколиозеУпражнения при сколиозе
Сколиоз – это деформация позвоночника, включающая в себя патологическое боковое искривление позвоночника со скручиванием позвоночника вокруг вертикальной оси в горизонтальной плоскости. Заболевание имеет различные формы и проявляется у больных в различной степени.  

От формы, степени и стабильности сколиоза зависит то, какие упражнения при сколиозе для детей и взрослых будут рекомендованы инструктором ЛФК, а также прогноз лечения. Кроме того имеет значение в какую сторону произошло искривление, так как упражнения при правостороннем сколиозе будут заметно отличаться от упражнений рекомендованных при левостороннем искривлении позвоночника.

По форме искривлений сколиоз  бывает с-образный,  s-образный и е-образный. К примеру, «s»-образный сколиоз, в отличие от  «с»-образного, имеет искривления в виде двух дуг, а не одной. А  «е»-образная форма сколиоза характеризуется  искривлениями  в виде трех дуг.

Существует 4 степени сколиоза:
-     I степени – сколиоз имеет угол деформации до 10°
-     II степени – сколиоз имеет угол деформации от 11 - 30°
-     III степени – сколиоз имеет угол деформации  от 31 - 60°
-     VI степени – сколиоз имеет угол деформации более 61°

Очень важной характеристикой, с точки зрения прогноза течения сколиоза, является его стабильность. Она вычисляется по сравнительному анализу  угла деформации позвоночника на рентгенограммах, выполненных в положении лежа и в положении  стоя. При расчетах получается число меньше 1. И чем ближе число к единице,  тем стабильнее считается сколиоз.

При диагностике различают:
1.     Лабильный сколиоз – искривление может прогрессировать
2.     Стабильный сколиоз – течение болезни более благоприятное

Упражнения  при сколиозе 1 степени и 2 степени очень эффективны и, как правило, позволяют достичь хороших результатов.  Упражнения  при сколиозе 3 степени и 4 степени применяется в качестве вспомогательного метода лечения. Комплекс упражнений, направленных на лечение сколиоза разрабатывается индивидуально для каждого больного. К примеру, упражнения при s образном сколиозе 2 степени, будут эффективны только для конкретного пациента, а другому могут причинить вред.

Принципы  лечебной физкультуры при искривлении позвоночника
В основном, физические упражнения выполняются с целью коррекции нарушений формы позвоночника, т.е. выполняются с учетом  стороны деформации. К примеру, при правостороннем сколиозе грудного отдела позвоночника  наклонные движения туловищем выполняются вправо, а при левостороннем искривлении влево.

Основные принципы ЛФК при сколиозе:
1.    Укрепить продольные мышцы спины
2.    Упражнения, направленные на укрепление мышц, выполняются на выпуклой стороне деформации
3.    Упражнения, направленные на расслабление мышц, выполняются  на вогнутой стороне деформации
4.    Упражнения с нагрузкой исключаются или очень ограничены.
5.     Упражнения, направленные на растяжение и вытяжение противопоказаны при лабильном сколиозе, но могут применяться  при стабильном сколиозе в ограниченном количестве.
6.    Упражнения должны выполняться в медленном темпе, сохраняя ровное дыхание
7.    Рекомендуется сон на ортопедическом матрасе с ортопедической подушкой или на  жесткой кровати.
8.    Сочетать упражнения с  занятиями в плавательном бассейне.
9.    Для разгрузки позвоночника  рекомендуется ношение корсета.

Лечебная физкультура проводится ежедневно и по окончанию комплекса упражнений должна выполняться коррекция. Для этого следует уложить больного минут на 15—20 на мягкий валик тем боком, где находится  выпуклая часть искривления. Для большей эффективности и восстановления функций мышц живота и спины лечебную гимнастику рекомендуется сочетать с массажем, мануальной терапией и миостимуляцией.

Похожие статьи:
Лечебная физкультура при сколиозе
ЛФК при сколиозе
Сколиоз грудного отдела позвоночника
Лечение сколиоза 3 степени
Лечение сколиоза 1 степени