Доктор Невролог » Неврологические заболевания » Сколиоз » Упражнения для позвоночника при сколиозе

Упражнения для позвоночника при сколиозе

Лечебная физкультура при сколиозе
Сколиоз - это распространенное заболевание,  при котором отмечается боковое искривление позвоночника в правую или левую сторону, которое может формироваться во всех его отделах.  Еще на начальной стадии болезни  резко увеличивается внутреннее напряжение в дисках и позвонках.  Деформированный позвоночник становится негибким, у него снижаются возможности противостоять перегрузкам. Поэтому если сколиоз не лечить, заболевание будет прогрессировать до глубокой старости.

Лечение  сколиоза
При лечении сколиоза особое внимание уделяется  ЛФК. Существуют специальные программы для  больных сколиозом.  Физические упражнения при сколиозе в первую очередь направлены на укрепление мышц спины, на коррекцию искривления, на улучшение дыхания и осанки.

Занимаясь лечебной физкультурой, следует помнить, что упражнения для позвоночника при сколиозе не должны приводить  к перерастяжению позвоночника.  Неестественные  позы и большие нагрузки, не должны входить в комплекс упражнений при сколиозе. Иначе, физические упражнения при сколиозе будут не только малоэффективными, но даже вредными.  Гимнастика, которая лечит сколиоз, - комплекс физических упражнений, которые направлены на укрепление широчайшей мышцы спины, паравертебральных мышц спины, и подвздошно-поясничной мышцы.

Если начинать лечение еще в детстве или подростковом возрасте, эффективность лечения достаточно высока (около 90%). Это возможно благодаря тому, что в процессе формирования, кости ребенка имеют более эластичную структуру  и потому их легче поставить в правильное положение. Занимаясь  гимнастикой, необходимо уделять особые усилия  на  укрепление мышечного корсета.

Успех  лечения зависит от своевременного обнаружения и правильно выбранной  терапии.  Физические  упражнения при сколиозе являются основным способом лечения сколиоза первой  степени. Специально для этого разработаны упражнения для позвоночника при сколиозе.

Основные принципы упражнений при  лечении  сколиоза – это плавные асимметричные упражнения, которые направлены на укрепление ослабленных мышц и на расслабление напряженных. Следует заметить, что при сколиозе симметричные упражнения абсолютно противопоказаны.  Такие упражнения вместо полезного воздействия могут привести к еще большему  ухудшению ситуации.

При занятиях лечебной физкультурой,  новые  упражнения нужно вводить постепенно, в течение 3-х дней. В этот период  пациенту  необходимо очень внимательно наблюдать за своими новыми ощущениями. Если в это время не отмечается каких-либо отрицательных проявлений, вроде головных болей,  необычных болей в спине и головокружения, значит можно постепенно вводить следующее «лечебное» упражнение. При начальных стадиях сколиоза такое лечение можно проводить амбулаторно, а при больших искривлениях позвоночника лучше обратиться  в специализированный санаторий или клинику.

Похожие статьи:
Лечебная физкультура при сколиозе
Упражнения при сколиозе
Упражнения при сколиозе 1-2 степени
Упражнения для спины при сколиозе
ЛФК при сколиозе