Как быстро избавиться от мигрени

Как избавиться от мигрени с помощью домашних средств
Те, кто страдает от мигрени, прекрасно знают, что она имеет «склонность» неожиданно вмешиваться в нашу, и без того, напряженную жизнь и беспощадно срывать все наши планы. Как избавиться от мигрени? Что нужно делать, чтобы, несмотря на внезапные приступы головной боли, все же оставаться активным и жизнерадостным человеком?
Как быстро избавиться от мигрени?

Приступ мигрени может длиться от 3 до 72 часов кряду. Обычно боль при мигрени охватывает половину головы и распространяется от затылка до ее лобной части. Громкие звуки и яркий свет  причиняют неприятные ощущения и усиливают боль. Иногда боль при мигрени может сопровождаться тошнотой и рвотой. Самое неприятное, что мигрень трудно поддается лечению, и поэтому лечение, в основном, сводится к снятию приступов.

Чтобы снизить интенсивность приступов мигрени и облегчить состояние следует предпринять следующие меры:
•    Намочить в холодной воде полотенце и положить на лоб.
•    На икроножные мышцы и затылок поставить горчичники.
•    Принять ванну с отваром валерианы или мелисы.
•    Выпить травяной чай из тысячелистника, полыни, подорожника, цикория, цветков пижмы и корня аира. Эти травы можно употреблять отдельно или комбинировать.
•    Большими пальцами рук надавить на косточки за ушами, подержать несколько секунд и отпустить. Помассажировать всю голову  и затылок.
•    Вдыхать смесь из соли и 3-5 капель масла можжевельника, пихты или лимона.

Вне приступов следует избегать стресса, чрезмерных физических нагрузок и  ограничить употребление тираминсодержащих продуктов, которые усиливают спазм сосудов. К таким продуктам относятся: кофе, какао, шоколад, орехи, бобовые, цитрусовые, ананасы, маринованные продукты, копчености, кетчуп, горчица, майонез, вино и коньяк.