Доктор Невролог » Неврологические заболевания » Дистония » Вегетативно-сосудистая дистония

Вегетативно-сосудистая дистония

Вегетативно сосудистая дистония у детей -  это довольно частое заболевание, которое сопровождается рядом неприятных симптомов, таких как неврозы, головокружения, потеря сознания, озноб, повышение температуры и т.д.
Вегетативно сосудистая дистония – это достаточно загадочное заболевание, ведь его даже нет в сборнике всех болезней мира.
Лечение вегетативно сосудистой дистонии может быть и вовсе без медикаментозного вмешательства, чаще всего больному назначают соблюдать рациональный режим дня, правильно питаться, а также выполнять комплекс упражнений ЛФК.
Правильный режим дня при ВСД оказывает очень большое влияние на больного, а точнее на его состояние сердечнососудистой и нервной системы, потому люди, которые страдают ВСД, должны обязательно нормализовать свой распорядок дня.

Режим, вот что  должно быть в первую очередь нормализовано. Если все будет правильно чередоваться в течение дня, то это в большей мере скажется на вашем состоянии здоровья, естественно, с хорошей стороны. Режим будет способствовать нормальному функционированию работы внутренних органов, при этом обеспечивая высокую работоспособность человека.

Таким образом, можно будет ложиться спать вовремя, т.е. нужно распределить весь день таким образом, чтобы вы спали не менее восьми часов, ведь давно известно, что здоровый сон способствует выздоровлению и нормализации общего состояния организма.

Специалисты уже давно доказали, что те люди, которые соблюдают режим дня, гораздо меньше подвержены различным заболеваниям, потому их организм стоек к инфекциям, да и вообще любую нагрузку сможет перенести довольно легко, как умственную, так и физическую.

Может быть, вы возразите, что соблюдать правильный режим дня в наше время очень сложно, но стоит заметить, что в ваш режим уже и так входят такие процессы как учеба, работа, сон и отдых, питание, т.е. вам только остается нормализовать их и ваш режим будет готов. Для того чтобы составить режим дня стоит учитывать ряд факторов, основным из которых является то к какому типу биологических ритмов вы относитесь.

Похожие статьи:
Вегето-сосудистая дистония у подростков
Как лечить вегето-сосудистую дистонию
Профилактика вегето-сосудистой дистонии
Профилактика дистонии
Вегето-сосудистая дистония: лекарства