Доктор Невролог » Неврологические заболевания » Артрит » Профилактика артрита

Профилактика артрита

Для профилактики артрита врачи рекомендуют. Во-первых, додерживаться определенного режима питания. Во-вторых, больные суставы держать в тепле. К примеру, если поражены кисти рук, то в холодную погоду следует одевать теплые рукавички. Также, для профилактики артрита рекомендуют употреблять фитоформулы, такие препараты направлены на снижения воспаления,  регулирование работы иммунной системы организма и укрепление костей и мягкие тканей.  Последним элементом профилактики артрита является дозирования физической нагрузки и отдыха. Также, людям рекомендуется больше заниматься активными видами спорта.

На сегодняшний день, к сожалению, нет точных советов по поводу профилактики ревматоидного артрита. Профилактика не помешает в отношении  развитии и обострении болезни. Ревматический артрит довольно часто поражает суставы нижних конечностей, а в особенности стоп. Именно поэтому людям следует следить за тем, чтобы обувь, которую они приобретают, не увеличила нагрузку на стопу. Следует выбирать свободную обувь на невысоком каблуке. Также, необходимо нормализировать массу тела, чтобы уменьшить нагрузку на стопы.  Рекомендуется употреблять пищу, которая богата на кальций (очень много кальция содержится в молочных продуктах) и жирные породы рыб и рыбий жир.  Важным элементом профилактики  ревматоидного артрита является прекращение курения, потому что оно способствует развитию заболевания.

Таким образом, чтобы предотвратить появление и развитие артрита следует вести правильный, а главное активный образ жизни. Употреблять только полезные и качественные продукты, отказаться от алкоголя и курения. Только в том случаи, если додерживаться всех выше причисленных правил, вы сможете предотвратить это тяжелое заболевание.

Похожие статьи:
Серонегативный ревматоидный артрит
Питание при артрите
Как вылечить артрит
Препараты для лечения артрита
Подагрический артрит