Диета при артрите

Артрит – это серьезное заболевание, которое требует комплексного и систематичного лечения. Кроме медикаментов врачи настоятельно рекомендуют своим пациентам додерживаться диеты.  Диета при артрите должна включать употребление продуктов, которые способны улучшить состояние хрящевой ткани и снимать общее воспаление. Прежде всего, такими свойствами обладают жирные кислоты, которых находятся в жирных видах рыб. Именно поэтому рекомендуют как можно чаще употреблять рыбу.

Диета при артрите должна обязательно включать употребление овощей и фруктов. Пациентам, страдающим на артрит нужно обязательно употреблять витамины и антиоксиданты. Также, диета при артрите предполагает употребление различных каш. Особенно полезны гречневая, рисовая и овсяная каши.  Такая диета не исключает употребление молока и молочных продуктов, но лучше всего употреблять маложирные молочные продукты, напитки с бифидобактериями и  соевое молоко.

Диета при ревматическом артрите предполагает употребление  молока, кисломолочных продуктов, мясо, рыбу, свежие овощи и фрукты, гречневую, овсяную и пшеничную каши. Диета при ревматическом артрите категорически запрещает употребление шпината, щавеля, шоколада, сладостей, какао и алкогольных напитков

Диета при подагрическом артрите запрещает употреблять мясные и грибные бульоны, мясо животных и птиц, колбасу, рыбные и грибные продукты, кофе, шоколад и алкогольные напитки. Также, в ограниченных количествах нужно употреблять шпинат, перец и  редис.  Во время диеты при подагрическом артрите диетологи настоятельно рекомендуют пить много молока, отваров из плодов шиповника, а также соки из свежих фруктов.

У диет при артритах и артрозах есть одинаковый момент, в обоих случаях диета должна быть только низкокалорийной.  Диета при артрите и артрозе заключается в обязательном употреблении жирной рыбы, орехов и растительного масла, куркулы  и имбиря.  Также, нужно употреблять продукты содержащие витамин С (апельсины, персики, свежая капуста и лук). Именно такие продукты обладают антиоксидантным воздействием и противовоспалительным эффектом.

Таким образом, исходя, из всего выше сказанного можно сделать несложный вывод, что диета при артрите и артрозе играет важную роль в эффективности всего лечения. Люди которые страдают артритом суставов (а в особенности артритом коленного сустава) обязаны сбрасывать лишний вес, это необходимо для того чтобы уменьшить нагрузки на пораженные суставы.