Доктор Невролог » Cимптомы неврологических заболеваний » Мышечные боли » Как снять боль в мышцах

Как снять боль в мышцах

Как снять боль в мышцахКаждый человек на планете несколько раз испытывал боли в мышцах. Все люди по-разному борются с болью в мышцах. Некоторые принимают специальные препараты, некоторые выполняют упражнения, а остальные просто терпят боль, пока она просто не пройдет. В этой статье вы узнаете о том, как снять боль в мышцах.

Чтобы снять боль в мышцах после первых физических нагрузок, необходимо выпить чашку горячего (желательно зеленого) чая и через час набрать горячую ванну и добавить в нее минеральные соли. В такой среде мышцы полностью расслабляются, но, такую процедуру не рекомендуется выполнять часто. Ваше тело должно само привыкнуть к восстановлению природным путем во время мышечных нагрузок в дальнейшем. Еще одним прекрасным средством чтобы справиться с мышечной болью является выполнение самомассажа. Руки можно слегка обмокнуть в детском масле и на протяжении пяти-восьми минут тщательно массажировать мышцы ног, начиная от колен и заканчивая стопой. Самомассаж также можно делать с помощью кубиков льда, поскольку именно лед обладает прекрасным охлаждающим и успокоительным эффектом.

Как снять боль в мышцах

Вопрос - как убрать боль в мышцах интересует всех людей, которые сталкиваются с этой назойливой проблемой. Многие люди справляются с этой болью с помощью медикаментов. Но, есть и такие люди, которые борются с проблемой мышечной боли с помощью лекарственных растений, то есть прибегают к методам народной медицины. Так, к примеру, можно использовать компресс из лопуха. Прежде всего, необходимо собрать листья лопуха (желательно вдали от города). Для компресса необходимо взять пять листков лопуха, их необходимо ошпарить кипятком, оставить на несколько секунд, а затем приложить на больное место. Поверх компресса желательно положить мягкую ткань или теплый шарф. Эффективность такого компресса проявится через полчаса.

Похожие статьи:
Мазь от боли в мышцах
Боль в мышцах спины
Боль в мышцах плеча
Народные средства от головной боли
Мышечная боль