Доктор Невролог » Cимптомы неврологических заболеваний » Боли в спине » Лечение спины

Лечение спины

Сегодня боли в спине – уже далеко не редкое явление и совсем не удивляет ни простых людей, ни, тем более, медиков. Куда деваться, если все больше специальностей требуют однообразного труда за компьютером. Специалисты утверждают, что большей части населения срочно необходимо увеличить объем физических упражнений или просто нагрузок на свои мышцы. Ведь из-за их отсутствия человеческий скелет становится слабым, мышцы атрофируются, нагрузка идет в позвоночник, шею. А это, в свою очередь, приводит к разнообразным болезням, а вслед за ними – и осложнениям.

Если человек не держит осанку, или просто много времени проводит в сидячем положении – он автоматом попадает в, так званную, группу риска. Теперь уже только дело времени – когда начнут проявляться болезни и осложнения.

Лечение спины – это всегда затяжной процесс. Если его не довести до конца и бросить на половине – можно распрощаться навсегда со здоровьем.  Конечно, для этого лучше будет использовать только проверенные и безопасные медикаменты, которые не дают побочных эффектов. Современные технологии позволяют в скором времени притупить боль. Но для лечения спины самым надежным способом станет утренняя гимнастика. Занятия спортом будут приветствоваться, а пешие прогулки и просто активный образ жизни станет удачным дополнением на пути к успеху.

Обязательно обращайте свое внимание на осанку и посадку на кресле или стуле. В том случае, если появляются боли в спине, лучше всего какое-то время будет поспать на жесткой кровати. Специальные матрасы, которые рекомендуют ортопеды, тоже станут вашим лучшим другом. Специалист может назначить вам какую-либо мазь. Но делать это самостоятельно крайне не рекомендуется. Негативные последствия после применения лучше не провоцировать.

Одним из самых новых способов лечения спины является аппликатор Ляпко – изобретение рефлексотерапевта, которое позволяет воздействовать на суставы, нервные окончания, кожу человека и оказывает приятный эффект массажа. Разгон крови восстанавливает процессы в организме человека, но главное – аппликатор успешно снимает болевые ощущения.

Похожие статьи:
Болит шея сзади
Мышечные боли в спине
Боль в мышцах
Остеохондроз
Упражнения для спины при сколиозе